Подмога для печени. Составь свой рацион правильно!
Стоит употреблять продукты, содержащие полезные элементы, способствующие регенерации печени и усилению ее работоспособности по выводу вредных накоплений.
Например, овощи: капуста кочанная, брокколи, брюссельская капуста, кресс-салат, шпинат, зелень одуванчика, салат аругула, артишок ягоды: голубика приправы: имбирь, чеснок, розмарин орехи: миндаль, грецкие
напитки: зеленый чай, чай из корня одуванчика, смородиновый чай, малиновый, брусничный, отвар цикория, имбирный чай, а также напитки из клюквы или брусники (в частности морсы)
бобовые, злаки: бобы, фасоль, горох, чечевица, зародыши пшеницы
рыба: жирная (лосось, скумбрия, осетровые и т.п.)
Врач-фитотерапевт
Жгункина Елена Николаевна
У нас работают эксперты!
комментарии
У этой статьи пока нет комментариев :(
Напишите в комментарии, если статья оказалась полезной для вас или остались какие-то вопросы.