Элементарная травология. Часть 2.
Желтокорень |
Желудочные расстройства
Является природным антибиотиком и помогает при желудочно-кишечных проблемах - тормозит развитие бактерий H.pylori , вызывающих язву. Эффективен также при пищевых отравлениях и инфекционной диарее.
Женьшень |
Для улучшения работы сердца и легких во время тренировок
Женьшень повышает выносливость во время занятий спортом. Побочных эффектов нет, но нужно понимать, что растение - антикоагулянт (снижает свертываемость крови).
Для повышения иммунитета.
Если употреблять 100 мг женьшеня в день, то повышается невосприимчивость к инфекционным заболеваниям.
При диабете
Снижает уровень сахара в крови, рекомендуется по 100-200 мг/день.
Для эрекции
Помогает организму синтезировать оксид азота, повышение концентрации которого способствует эрекции. Для устойчивого результата принимать 900 мг женьшеня ежедневно.
Для увеличения количества сперматозоидов в сперме
Достаточно принимать всего по 4 г женьшеня в день, чтобы количество сперматозоидов на 1 мл спермы увеличилось почти вдвое.
Зверобой |
Депрессия
Можно использовать как антидепрессант при нетяжелых нервных расстройствах. Доза: 600-1800 мг в день.
Осторожно: может вызвать расстройство желудка и снизить эффективность противозачаточных таблеток, а также других лекарств.
Ива белая |
Избавление от боли
Кора содержит салицин, являющийся близким родственником аспирина. Доза: 240 мг/день
Осторожно: может вызвать расстройство желудка.
Имбирь |
«Морская болезнь»
Еще в Древнем Китае моряки во время плавания жевали имбирь, чтобы не страдать от качки. Принимать одну капсулу (1 г) за час до отплытия и по 1 капсуле каждые 2 часа во время путешествия. При необходимости принимать до 10 г/день.
Осторожно: имбирь может вызывать изжогу.
Утренние недомогания при беременности
Одного грамма имбиря в день, как правило, достаточно, чтобы избавить беременную женщину от утренней тошноты. Можно также заваривать имбирный чай: 2 ч. л. свеженатертого корня имбиря на чашку кипятка.
Калина |
Инфекции мочевыводящих путей
Ягоды калины содержат вещества, защищающие стенки мочевого пузыря от болезнетворных бактерий. Принимать в виде настойки сухих ягод, экстракта в капсулах или сока (50 мг в день).
Каштан конский |
При варикозе
Традиционная медицина предлагает лечить варикозное расширение вен преимущественно хирургическим путем, но экстракт семян каштана может быть весьма эффективной альтернативой операции.
Осторожно: каштан, сорванный прямо с дерева, ядовит (продающиеся в аптеке экстракты абсолютно безопасны, поскольку прошли детоксикацию).
Колпогон ветвистый |
Менопауза
Канадские индейцы использовали это растение при гинекологических заболеваний. Недавно ученые выяснили что эту траву можно принимать вместо гормона эстрогена - она помогает при «приливах» и других проявлениях климакса.
Врач-фитотерапевт
Жгункина Елена Николаевна
У нас работают эксперты!
комментарии
У этой статьи пока нет комментариев :(
Напишите в комментарии, если статья оказалась полезной для вас или остались какие-то вопросы.