Элементарная травология. Часть 2.

Желтокорень

Желудочные расстройства

Является природным антибиотиком и помогает при желудочно-кишечных проблемах - тормозит развитие бактерий H.pylori , вызывающих язву. Эффективен также при пищевых отравлениях и инфекционной диарее.

Женьшень

Для улучшения работы сердца и легких во время тренировок

Женьшень повышает выносливость во время занятий спортом. Побочных эффектов нет, но нужно понимать, что растение - антикоагулянт (снижает свертываемость крови).

Для повышения иммунитета.

Если употреблять 100 мг женьшеня в день, то повышается невосприимчивость к инфекционным заболеваниям.

При диабете

Снижает уровень сахара в крови, рекомендуется по 100-200 мг/день.

Для эрекции

Помогает организму синтезировать оксид азота, повышение концентрации которого способствует эрекции. Для устойчивого результата принимать 900 мг женьшеня ежедневно.

Для увеличения количества сперматозоидов в сперме

Достаточно принимать всего по 4 г женьшеня в день, чтобы количество сперматозоидов на 1 мл спермы увеличилось почти вдвое.

Зверобой

Депрессия

Можно использовать как антидепрессант при нетяжелых нервных расстройствах. Доза: 600-1800 мг в день.

Осторожно: может вызвать расстройство желудка и снизить эффективность противозачаточных таблеток, а также других лекарств.

Ива белая

Избавление от боли

Кора содержит салицин, являющийся близким родственником аспирина. Доза: 240 мг/день

Осторожно: может вызвать расстройство желудка.

Имбирь

«Морская болезнь»

Еще в Древнем Китае моряки во время плавания жевали имбирь, чтобы не страдать от качки. Принимать одну капсулу (1 г) за час до отплытия и по 1 капсуле каждые 2 часа во время путешествия. При необходимости принимать до 10 г/день.

Осторожно: имбирь может вызывать изжогу.

Утренние недомогания при беременности

Одного грамма имбиря в день, как правило, достаточно, чтобы избавить беременную женщину от утренней тошноты. Можно также заваривать имбирный чай: 2 ч. л. свеженатертого корня имбиря на чашку кипятка.

Калина

Инфекции мочевыводящих путей

Ягоды калины содержат вещества, защищающие стенки мочевого пузыря от болезнетворных бактерий. Принимать в виде настойки сухих ягод, экстракта в капсулах или сока (50 мг в день).

Каштан конский

При варикозе

Традиционная медицина предлагает лечить варикозное расширение вен преимущественно хирургическим путем, но экстракт семян каштана может быть весьма эффективной альтернативой операции.

Осторожно: каштан, сорванный прямо с дерева, ядовит (продающиеся в аптеке экстракты абсолютно безопасны, поскольку прошли детоксикацию).

Колпогон ветвистый

Менопауза

Канадские индейцы использовали это растение при гинекологических заболеваний. Недавно ученые выяснили что эту траву можно принимать вместо гормона эстрогена - она помогает при «приливах» и других проявлениях климакса.

Врач-фитотерапевт

Жгункина Елена Николаевна

У нас работают эксперты!

8(929)327-17-89